今日の朝ご飯です！
— ダレノガレ明美 (@The_Darenogare) 2019年3月19日
栄養バランスを考え作ってます！
朝から生野菜を食べたくない場合は
炊き込みご飯にして炊き込みご飯の中にニンジンやごぼうをたっぷりいれて炊きます！ pic.twitter.com/QtBdPFPS98
| ダレノガレ明美 （ダレノガレ あけみ、1990年7月16日 - ） は、ブラジル生まれの日本の女性ファッションモデル、タレント。神奈川県横浜市瀬谷区出身。 1990年、ブラジルサンパウロで生まれ、ブラジル国籍を取得（ブラジル国籍は出生地主義。同国の国籍法では、国籍離脱を認めていない）。また、日本国籍 19キロバイト (2,218 語) - 2018年12月30日 (日) 02:28 |
 （出典 dogatch-static-data.s3-ap-northeast-1.amazonaws.com） |
動画は「ダレノガレ明美、RIZAPで増量し ‷メリハリボディ‴へ 色気漂うスリムボディを披露 RIZAP新TVCM『ボディスタイリング ダレノガレ明美』篇」の映像をＵＰしました🌸
1 muffin ★ ：2019/03/20(水) 12:07:01.71 ID:B+GEDLI69.net
https://www.rbbtoday.com/article/2019/03/19/168557.html
2019年3月19日
ダレノガレ明美が19日、現在の姿と過去の自分の姿をTwitterで公開し注目を集めている。
RIZAPのボディスタイリングプログラムに挑戦し、“結果にコミット”することに成功したダレノガレ。投稿では引き締まった現在のボディを公開するとともに、RIZAPに挑戦する前の見るからに不健康なガリガリボディを公開した。以前の自分の姿にダレノガレは「痛々しい……」とコメント。続けて「RIZAPに通って本当に素敵なBODYになれた しっかり食べて、しっかり運動して 付けるところにしっかりお肉つけて 女性らしい体にしなきゃね！」とし、「間違ったダイエット、間違った考えはせずにしっかりとした運動を！」と自身の経験とともに呼びかけた。
投稿には「これはみんなに見てほしい。間違ったダイエット、痩せ方が多いこのご時世に」「3枚目はたしかにヤバイ」「病気的痩せ方」「3枚目の栄養失調感が……」とダレノガレの以前の姿に驚くファンのコメントや、「今の明美さんの美しさたるや！」「すっごい健康的な素敵な体」など現在の姿を絶賛するコメントが寄せられている。
（出典 pbs.twimg.com）
（出典 pbs.twimg.com）
（出典 pbs.twimg.com）
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/17ee7fb1.972890ef.17ee7fb2.4c1802f7/?me_id=1321221&item_id=10041771&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fstarmall%2Fcabinet%2F2018-2%2F4571104433941_3.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fstarmall%2Fcabinet%2F2018-2%2F4571104433941_3.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1812d390.50c803c1.1812d391.ed0f7fcb/?me_id=1319132&item_id=10001378&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fgrinfactory%2Fcabinet%2Fsexylingerie%2Flingerie%2F66948-6171-1.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fgrinfactory%2Fcabinet%2Fsexylingerie%2Flingerie%2F66948-6171-1.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1812d390.50c803c1.1812d391.ed0f7fcb/?me_id=1319132&item_id=10001784&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fgrinfactory%2Fcabinet%2Fcos%2F66948-6187-1.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fgrinfactory%2Fcabinet%2Fcos%2F66948-6187-1.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
