筋肉(きんにく、羅: musculus; 独: Muskel; 仏, 英: muscle)は、動物の持つ組織のひとつで、収縮することにより力を発生させる、代表的な運動器官である。 動物の運動は、主として筋肉によってもたらされる。ただし、細部に於ける繊毛や鞭毛による運動等、若干の例外はある。
26キロバイト (3,387 語) - 2019年1月13日 (日) 17:01



(出典 toremo.jp)



1 風吹けば名無し

2017.12~2018.12
面倒でも知識が無くてもやってさえいれば必ず結果になるから筋トレって楽しいなぁと思いましゅ☺☺✌✌
まだまだゴリゴリ大きくなぁれ👶👶

(出典 i.imgur.com)





2 風吹けば名無し

リスカやべぇだろ


12 風吹けば名無し

>>2
言われて気づいてヒエッてなりました


54 風吹けば名無し

>>2
ほんまやこええ


3 風吹けば名無し

ええ背中や


4 風吹けば名無し

左の方がえっちなのに…😥


5 風吹けば名無し

入れ墨で台無し


6 風吹けば名無し

腕こわい


7 風吹けば名無し

ブラがない背中って1番エロいんよな
あるはずのものが無い、しかも見たいものが見えないっていう一番いいラインや


9 風吹けば名無し

背中広すぎてパンこねれるわい!


11 風吹けば名無し

なんで筋トレ始めてリスカ跡まで増えとんねん


17 風吹けば名無し

>>11
筋トレしたら「もうダメ…手首切る…」から「よし!手首切るか!」ってなるんやろな


(出典 kin.mobi)


13 風吹けば名無し

左の方が好きやけどな


14 風吹けば名無し

興奮しない


15 風吹けば名無し


(出典 pbs.twimg.com)

この人知ってるけどこれ見て始めたらしいよ
実話


20 風吹けばアザラし

>>15
リスカの代わりに筋トレを始めた結果なのかこれ・・・


23 風吹けば名無し

>>15
ひどくなってるやん


37 風吹けば名無し

>>15
筋トレしてからリスカ増えてんだよなぁ…


19 風吹けば名無し

ビンビンや


21 風吹けば名無し

実際女のほうがガチれば簡単に強くなるよな
男のベンチプレスは60からスタートだけど、女は30くらいからだろ
60→80より30→50の方が絶対簡単
女はジムでもひょこひょこ30回くらい一番軽い重りでやってるだけなやつが多すぎる
それかストレッチコーナーで30分くらい雑談してたり


(出典 diet-jyoshi.com)


29 風吹けば名無し

>>21
太りやすいのも女やしな


25 風吹けば名無し

このレベルまでいくにはあと何年かかるんや?

(出典 i.imgur.com)


30 風吹けば名無し

>>25
オッパイ硬そうやなぁ


36 風吹けば名無し

>>25
本人は美貌のための筋トレやからなあ
ここまではやらんと思うで


42 風吹けば名無し

>>25
科学の力借りんと無理やん


26 風吹けば名無し

やっぱ女はケツの肉は落ちにくいんやな


28 風吹けば名無し

死にたくなってホントに筋トレした結果w
いけるやん


32 風吹けば名無し

ええやん
この道を進んでいってほしい


35 風吹けば名無し

やっぱり背筋よね


38 風吹けば名無し

どんなトレーニングしたらこうなるねん
男でもなかなかここまではならんそ


48 風吹けば名無し

>>38
・DL種目(DLorトップサイド)
・ラットプル (パラレルバーorダウンバー)
・プーリーロー (orロウイング)


44 風吹けば名無し

パワーアップした筋肉でリストカット


46 風吹けば名無し

女さんもこんな逆三角なるんやな
筋肉体操の一般公募枠の人エッロと思ってたワイが甘かったわ


(出典 cdn-ak.f.st-hatena.com)


49 風吹けば名無し

デブってスクワットから始めればええんか?一昨日からやってるんやが


52 風吹けば名無し

>>49
フォームには気をつけろよ
さもないと膝腰こわす


(出典 www.menscyzo.com)


55 風吹けば名無し

>>49
膝注意しいや


58 風吹けば名無し

>>49
プールでウォーキングしてろや


(出典 www.jpn-sports.com)


60 風吹けば名無し

>>49
痩せてからやったほうがええな


61 風吹けば名無し

>>49
デブのくせにスクワットから始める傾き者w


50 風吹けば名無し

筋肉の付き方が汚い
バランスよく鍛えないからこういうことになる


51 風吹けば名無し

ほーん

(出典 i.imgur.com)


53 風吹けば名無し

ええな
こういうの見るとワイもやる気でるわ


56 風吹けば名無し

左腕の肉割れすごいな


59 風吹けば名無し

リスカやってるドMには筋トレ向いてるってことがよく分かった