(diet)とは、規定食という意味である。 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと。 食事療法: 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは体重を目安にするが、 健康体重、標準体重、理想体重、目標体重、美容体重、モデル体重と、いろいろな指標がある。
12キロバイト (899 語) - 2018年10月18日 (木) 16:25



(出典 www.dm-net.co.jp)


動画は「ダイエットヤル気が起こる動画?」の映像をUPしました🌸

1 風吹けば名無し :2018/10/26(金) 05:45:18.56 ID:ALBzKnkZp.net

自分をビデオ撮影して正確に客観視すると萎えて意思が強固になる





8 風吹けば名無し :2018/10/26(金) 05:49:56.58 ID:IGBLq1n80.net

>>1
うわ...腹ヤバすぎ...本気痩せよ
って思っても3日目でハンバーガー食べたくなるンゴねぇ


(出典 career-buzz.jp)


10 風吹けば名無し :2018/10/26(金) 05:51:50.03 ID:ALBzKnkZp.net

>>8
自分の動画見るとすぐ萎えるぞ


2 風吹けば名無し :2018/10/26(金) 05:46:03.70 ID:ALBzKnkZp.net

水を常飲する


3 風吹けば名無し :2018/10/26(金) 05:46:27.79 ID:ALBzKnkZp.net

キシリトール系のガムを噛む


4 風吹けば名無し :2018/10/26(金) 05:46:50.43 ID:FMGVmdl10.net

食べない


5 風吹けば名無し :2018/10/26(金) 05:47:36.26 ID:ALBzKnkZp.net

>>4
論外


6 風吹けば名無し :2018/10/26(金) 05:48:00.11 ID:zcpZr3Mn0.net

タバコ吸う


(出典 img.sirabee.com)


9 風吹けば名無し :2018/10/26(金) 05:50:23.30 ID:ALBzKnkZp.net

>>6
論外
タバコ吸ってる人間はデブ以下の存在


11 風吹けば名無し :2018/10/26(金) 05:52:56.23 ID:xHM+XWg2p.net

>>9
いきなり感情論に堕ちたな


13 風吹けば名無し :2018/10/26(金) 05:54:00.22 ID:ALBzKnkZp.net

>>11
冒頭の文章を読めない無能
客観視して自己嫌悪になるのが最大の裏技


7 風吹けば名無し :2018/10/26(金) 05:49:16.60 ID:ALBzKnkZp.net

卵、もやし、鶏肉をヘビロテする


12 風吹けば名無し :2018/10/26(金) 05:53:36.10 ID:xHM+XWg2p.net

動画撮るなんて面倒やからジョギング同様ハードル高いよ


14 風吹けば名無し :2018/10/26(金) 05:54:49.07 ID:ALBzKnkZp.net

>>12
スマホ触って数秒録るだけなんだが


15 風吹けば名無し :2018/10/26(金) 05:54:54.74 ID:5KsjT9zb0.net

吐くのが一番楽で効率いいのに無理に自分を洗脳してストレス溜め込んで可哀想


17 風吹けば名無し :2018/10/26(金) 05:56:01.47 ID:ALBzKnkZp.net

>>15
吐くとかいう最大の非効率に気付いてないの可哀想


16 風吹けば名無し :2018/10/26(金) 05:55:53.01 ID:E4euQltZ0.net

ワイは萎えて現状を受け入れてしまいそうや
痩せてもキモいだけやんけ、ってなりそう


22 風吹けば名無し :2018/10/26(金) 05:58:36.49 ID:ALBzKnkZp.net

>>16
外見もそうだがデブを甘受する自分を嫌悪するのがポイントだぞ


18 風吹けば名無し :2018/10/26(金) 05:56:05.99 ID:iwuaxCUka.net

タバコやな
ストレスためないのがええわ


26 風吹けば名無し :2018/10/26(金) 06:03:06.01 ID:ALBzKnkZp.net

>>18
ダイエットを何の目的でやるのか理解してないからこのように本末転倒になる
外見の劣化を加速させてどうする


19 風吹けば名無し :2018/10/26(金) 05:56:24.54 ID:xHM+XWg2p.net

ジョギングだって外ちょっと出るだけやぞ
レコダイなんてもっと簡単なのに挫折する人が多い
心理的なハードルを全く理解してない
俺がそう思えばみんなそう、感情論に堕ちるだけあって低脳


24 風吹けば名無し :2018/10/26(金) 06:01:00.22 ID:ALBzKnkZp.net

>>19
外に出て体を動かすこととスマホ触って数秒で終わることの差が理解できない無能
言い訳ばかりで実践しない奴にありがちな思考回路


20 風吹けば名無し :2018/10/26(金) 05:57:05.67 ID:KSQApxSh0.net

なんか脂肪の吸収抑える薬とかあったよな


21 風吹けば名無し :2018/10/26(金) 05:58:11.62 ID:pJQBZcvxa.net

米をオートミールにすれば勝手に痩せる


23 風吹けば名無し :2018/10/26(金) 06:00:59.94 ID:76/LPLtE0.net

若いうちは精神力あるから無茶なダイエットできるけど
年取るとできなくなるんだよな


27 風吹けば名無し :2018/10/26(金) 06:03:32.66 ID:xHM+XWg2p.net

都合の良いところばかり見て、言い返されりゃお前がお前がの他責で生きるモラルハザードのクズ


34 風吹けば名無し :2018/10/26(金) 06:08:47.28 ID:ALBzKnkZp.net

>>27
あらゆる天候下でもしなければ効果の出ないジョギングとスマホ触って数秒で終わることを同列に語った時点で君は終わりやで
ミスした人間が吠えても惨めに映るだけや


28 風吹けば名無し :2018/10/26(金) 06:03:54.30 ID:vHM21iZY0.net

そもそも食わないのが一番や
金もかからんしな


29 風吹けば名無し :2018/10/26(金) 06:05:04.44 ID:76/LPLtE0.net

>>28
それが若いうちならともかく年取るとできなくなるんだな
若い内ダイエット成功したやつは大体合理的なことより無茶なことやってるパターンのが多い


39 風吹けば名無し :2018/10/26(金) 06:10:51.66 ID:ALBzKnkZp.net

>>28
これも本末転倒
気付くには体感することが必要やな


30 風吹けば名無し :2018/10/26(金) 06:05:26.05 ID:xj1a8P2cd.net

物理的に削ぎ落とす


31 風吹けば名無し :2018/10/26(金) 06:06:46.35 ID:OPdxQehI0.net

シャブがいちばん楽


32 風吹けば名無し :2018/10/26(金) 06:07:18.02 ID:AjYmG07B0.net

裏技なの?書いてある事は至って普通だけど


33 風吹けば名無し :2018/10/26(金) 06:07:46.42 ID:C1eWjukd0.net

晩飯を少なくする
運動する


36 風吹けば名無し :2018/10/26(金) 06:09:17.90 ID:C1eWjukd0.net

完食、そして間食しない


37 風吹けば名無し :2018/10/26(金) 06:09:47.44 ID:C1eWjukd0.net

ラーメン食べてええ

(出典 www.fukuchan.co.jp)


38 風吹けば名無し :2018/10/26(金) 06:10:43.27 ID:slh42Zia0.net

>>37
たまに食うぐらいなら大丈夫やろ


40 風吹けば名無し :2018/10/26(金) 06:12:48.60 ID:ALBzKnkZp.net

>>38
たまにが発展してきたからこそデブになったと考えるべき
たまにならという思考回路は一番危険


41 風吹けば名無し :2018/10/26(金) 06:14:12.62 ID:slh42Zia0.net

>>40
いや一週間に一度とか一月に一度とかきちんと決めれば影響ないやろ
どうせ停滞期は結果が出ない